好好吃饭减肥只是顺便的事——两分糖科学控糖

  曾经的我,一个健硕却不怎么健康的人 我是两分糖的创始人徐志洋,相信大部分人都和曾经的我一样,认为运动是最好的减重方式,只要迈开腿,健康就会属于我。然而 2018年的一次体检让我彻底改变了这样的想法。曾经那个坚持每天骑30公里自行车上下班的我,竟然被查出

  我是两分糖的创始人徐志洋,相信大部分人都和曾经的我一样,认为运动是最好的减重方式,只要迈开腿,健康就会属于我。然而

  2018年的一次体检让我彻底改变了这样的想法。曾经那个坚持每天骑30公里自行车上下班的我,竟然被查出得了中重度脂肪肝,血糖及血脂也大大超标。我感到惊讶也感到害怕,更多的是不解。为什么坚持运动的我会有这么多超标项?

  1、高碳主食:平时的饮食以精米精面为主,这种高糖高碳水饮食很容易摄入过量糖类(碳水化合物);

  诸多因素的叠加,日积月累形成了脂肪肝,高血糖和高血脂。在了解自己治病原因的同时,我还了解到了这样一组数字:

  当前中国有0.9亿肥胖人群,2亿超重人群,血脂异常人口1.6亿,高血压2.7亿,糖尿病患者9240万人,脂肪肝患者1.2亿人,白领亚健康比例76%,慢性病比例23%。

  三高导致的心脑血管疾病居于疾病死亡构成之首,每30秒就至少有一人死于心脑血管疾病。对于亚健康和心脑血管等慢性病人群来说,治疗首要是合理的运动,第二是饮食调整,第三才是药物。英国的研究证实:有85%的药物是无效的,对病人最好的措施就是尽量减少医疗干预,采取健康生活方式。

  很偶然的一次机会,我结识了国家队营养师郭建军博士,并很荣幸邀请到了郭老师作为两分糖首席营养顾问。作为雅典奥运会唯一的一个以教练员身份赶赴雅典的营养师和科研教练,郭老师 用备战奥运会的营养学技术,让大家开启健康控糖生活 的科学控糖饮食理念,让我受益匪浅。

  根据2016年修订的中国居民平衡膳食宝塔: 管住嘴+迈开腿才是正确的生活方式,而这其中管住嘴又是重中之重。想要减肥或者说想要获得健康:吃的对比吃得少更重要,科学控糖以及全面科学饮食才是正确选择。

  有了理论还要有实践,而实践中我遇到了一些问题,其他的减肥方式包括低卡饮食、果蔬饮食法以及饼干、奶昔类单一产品代餐:一方面,长期营养单一且饱腹感差,因此极难坚持,容易引发暴饮暴食,最终导致严重反弹;另一方面,靠着强大意志达到瘦身目的,但由于身体长期缺乏蛋白质等营养元素,让皮肤看起来松松垮垮,阶段减肥结果并不美好。

  各种减肥方式过程过于痛苦,且效果不理想;加之我当时在中国前十的互联网公司任职,工作繁忙,不方便准备食材,对于意志也极具考验。在寻觅符合科学减肥理念的食品中,可谓费尽周折。

  终于,基于郭老师的科学控糖理念指导,我们联合专业营养师团队研发出了这样的美食,通过燃卡餐以及营养师全程专业控糖指导等一系列体重管理解决方案,不仅自己的脂肪肝和血糖血脂恢复了正常,每个人也都瘦了十来斤甚至二十多斤,身体越来越健康。这更坚定了我的想法要把这款健康美味即食品分享给更多有健康及减脂需求的人。

  两分糖研发团队通过走访100+实验室和生产企业,精心筛选出7家优质食品实验室来参与研发。经过重重挑选,经过300+天,超过200次样品测试以及无数次的口感调整,两分糖终于研发出了一款科学控糖、健康减脂、营养全面的两分糖三日控糖燃卡餐。

  与其他流行饮食方式不同,两分糖采用控糖黑科技,帮助人们更轻松地改变饮食习惯,打造易瘦体质,只要养成控糖饮食习惯,身体将从燃糖模式转向燃脂模式,此时减肥就会成为顺便的事。以三日九餐全代餐+健康控糖零食补充的新形式,在好吃不挨饿的前提下兼顾控糖及保证人体每日营养所需:丰富蛋白、高纤维、优质脂肪、微量元素,可以提高免疫力,保持精力充沛,让减脂不反弹,更轻松,是更健康有效的减脂掉秤的方法。

  两分糖认为燃卡餐只是实现减脂目标的一个工具,此外,用户还需要营养师的指导、线上社群监督打卡等一整套完整的解决方案。在完成 [三日控糖餐 ]后两分糖营养师团队还会指导你如何继续这种健康的饮食习惯,真正教会你该如何科学控糖,通过我们的产品、知识与服务,让正确饮食成为一种生活习惯,让变瘦变健康真正可持续。

  只要你愿意给健康一个承诺,愿意给美好一份期待,愿意给自己一份关爱,那么来尝试一下我们的两分糖吧。只要三天,你就会看到自己的身体与精神产生的变化。而由此带来的八分自律+两分自由的健康饮食生活方式,能够换来你一生的健康美好与快乐自信。

  免责声明:我方仅为合法的第三方企业注册用户所发布的内容提供存储空间,融合网不对其发布的内容提供任何形式的保证:不保证内容满足您的要求,不保证融合网的服务不会中断。因网络状况、通讯线路、第三方网站或管理部门的要求等任何原因而导致您不能正常使用融合网,融合网不承担任何法律责任。

  第三方企业注册用户在融合网发布的内容(包含但不限于融合网目前各产品功能里的内容)仅表明其第三方企业注册用户的立场和观点,并不代表融合网的立场或观点。相关各方及作者发布此信息的目的在于传播、分享更多信息,并不代表本网站的观点和立场,更与本站立场无关。相关各方及作者在我方平台上发表、发布的所有资料、言论等仅代表其作者个人观点,与本网站立场无关,不对您构成任何投资、交易等方面的建议。用户应基于自己的独立判断,自行决定并承担相应风险。

  根据相关协议内容,第三方企业注册用户已知悉自身作为内容的发布者,需自行对所发表内容(如,字体、图片、文章内容等)负责,因所发表内容(如,字体、图片、文章内容等)等所引发的一切纠纷均由该内容的发布者(即,第三方企业注册用户)承担全部法律及连带责任。融合网不承担任何法律及连带责任。

  第三方企业注册用户在融合网相关栏目上所发布的涉嫌侵犯他人知识产权或其他合法权益的内容(如,字体、图片、文章内容等),经相关版权方、权利方等提供初步证据,融合网有权先行予以删除,并保留移交司法机关查处的权利。参照相应司法机关的查处结果,融合网对于第三方企业用户所发布内容的处置具有最终决定权。

  个人或单位如认为第三方企业注册用户在融合网上发布的内容(如,字体、图片、文章内容等)存在侵犯自身合法权益的,应准备好具有法律效应的证明材料,及时与融合网取得联系,以便融合网及时协调第三方企业注册用户并迅速做出相应处理工作。

  作为广电领域最具影响力的科技奖项之一,CCBN产品创新奖旨在鼓励技术创新,促推广电信[详细]

  来自全国广播电视行业同仁、业内专家领导、优秀企业代表、媒体朋友等汇聚一堂,一起盘[详细]

  2019年,135编辑器即将跨过五个春秋,135编辑器也已经拥有700万注册用户。为了回馈一[详细]