为什么要减肥?

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  腹部型肥胖又称为向心性肥胖(临床规范名称为中心性肥胖)、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果型肥胖,这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内,四肢则相对较细。

  臀部型肥胖者的脂肪主要沉积在臀部以及腿部,又称为非向心性肥胖、女性型肥胖或者梨形肥胖。

  另外,按照发病年龄的不同,可以把肥胖分为幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。

  肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理的改变。

  因为肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号

  据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍,患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二到六倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍,合并胆石症者较正常人高四到六倍,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。

  据报导超重10%的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年,具日本统计资料表明标准死亡率为百分100%,肥胖者死亡率为127.9%。

  身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等,严重肥胖的人,行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,严重的甚至导致劳动力丧失。

  肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏做功量大,使心肌肥厚,尤其左心室负担加重,久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内,致使管腔狭窄,硬化,易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。

  伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常,常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病,脂肪代谢异常可引起高脂血症,核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。

  肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧,但肺不能随之而增加功能,同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动,故可造成缺氧和呼吸困难,最后导致心肺功能衰竭。

  游泳可以消耗大量的热量,是公认的最好的减肥方法。适量的运动对于健康减肥是必不可少的。并且经常游泳还能起来美容丰胸的作用。更可以锻炼人的意志。

  走路是最最简单的减肥方法。虽然消耗的热量不够多,但我们可以通过加长走路的时间,加快走路的速度来增加对热量的消耗。每天都要走上一个小时。

  最好是持续不中断的走。以你最快的速度来走。这样也是能够消耗很多热量的 。不光可以减肥锻炼身体,还可以防冶糖尿病和高血压。

  跑步是最好的健身方法,它可以调动全身的组织来进行活动。自然也就要消耗更多的热量,我们不是为了参加比赛只是为了健身减肥,所以不用跑的太快。

  以自己可以承受的速度每天跑上半个小时。当然刚开始也许你跑不到半小时,可以慢慢适应,先从10分 钟开始,每天增加一点,最后加到一个小时都可以。跑步可以消耗最多的热量,让你减肥更快一些,并能增强心、肺功能。

  肥胖可能会影响工作机会——如果超重,可能总是找不到喜欢的工作。大家对肥胖者的印象就是打瞌睡、懒散、自我控制能力低的人,这对体重问题的应征者来说,是一大障碍。

  肥胖可能会危及心理健康——肥胖总会被人拿来开玩笑,逛街受到异样目光,这都是很痛苦的事情,尤其是女性在身体过于肥胖时容易产生心理问题。甚至让人寻求另一个发泄方式,就是吃的更多。

  肥胖会损害身体健康——大家都知道肥胖会导致各种各样的疾病,如:糖尿病,心脏病,高血脂,高血压,脑中风,多囊卵巢综合症等…甚至患癌症几率也比常人高。同时,肥胖加速器官衰老的时候,还在损害着身体很多器官。

  肥胖会让人没有能力享受生活,外出没多久就会喘。可能无法穿自己喜欢的衣服,无法让自己继续热爱运动。有时候,胖人会给自己一个借口“那些都是瘦人做的事”。甚至会把生活用“胖、瘦”来划分。夸张点说肥胖会让部分人的生活褪色。不能尽情享受生活。

  很多减重后的肥胖患者,体重降低也能运动了。身体指标逐渐正常化,身材恢复了。生活也变得越来越精彩。所以,大家赶紧摆脱肥胖,因为肥胖看似影响健康,其实很可能影响的是整个人生。

  佑道医生集团,专注减重代谢外科十余年,专门治疗糖尿病和肥胖症,目前可常规开展全腹腔镜下胃旁路术、袖状胃切除术、单孔减重手术等所有术式,完成手术案例1200余例,前后8次被央视报道,位居行业前过于肥胖很容易导致身心疾病,如糖尿病,高血压,高血脂,冠心病等等,因为肥胖了无形之中增加了机体的负担,从而影响了生活的治疗。

  俗话说的好:女人有两条命!第一条就是出生,出生时家庭给的命运谁也改变不了!男人不出生在富二代的家庭就要努力打拼为富一代!女人则可以在出嫁的时候再次选择!唐朝流行肥胖美!看过红楼梦都知道,哪个年代流行病态美!而当今社会流行瘦!什么A4腰,反手摸肚脐等等能显示一个人瘦的流行语疯狂网络!如果你是一个胖子怎么改变命运!怎么吸引高富帅呢?

  很多人不理解肥胖为什呢会影响生育呢?常识都知道!一个小生命的诞生是有一群精子中脱颖而出一个健康的精子与成熟的卵子相结合而产生的!然而肥胖导致新陈代谢紊乱,直接影响到月经不调!闭经!减少排卵!内分泌失调性不孕的病因很多!主要是排卵功能异常和黄体功能紊乱!所以要宝宝之前先把体脂率降到20%以下!这样受孕率高!而且宝宝比较健康!